最近やっとジムに通い始めました☻ダイエット目的ではなく綺麗な筋肉をつけるべく頑張ってます☆のはずが筋肉のせいか何か重いwまあ、まあ、まあ…アラサーど真ん中…(๑*д*๑)自宅自重トレーニングから切り替えたものの、限られた時間の中で有効にマシンを使ってるつもりですが、まだまだ通うのが億劫な日もあり…そんな時はプロテインもお預けで何だか怠けてる気分そんな時に励ましあったり効率の良いトレーニングを一緒に発見したり出来る方是非お話ししませんか？近くのエニタイムなら遊びに行きます♪我流知識も有りますが、まだまだ勉強不足な所もあります(๑¯ω¯๑)とは言え気軽にまずは色々お話ししませんか？最近寒くて眠くてモチベ下がり気味プロフが分かりにくい方には申し訳有りませんがご返信しないかと思います…
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