こんにちは&こんばんは！わたしの投稿を見てくださりありがとうございます♪以前はフィットネスクラブに通い、せっせとトレーニングをしていましたが、退会して早くも3年が経ちました。ジムに通っていた時よりも筋肉量がわずかに増え、体脂肪だけ5kgの減量に成功☆ボディメイクのコツは食べ物が重要です♪健康志向な方と色々な情報交換がしたいです。ぜひご連絡ください！
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