食べた食事の記録と運動の記録、そしてできることなら体重も報告できるLINEグループを作りませんか？私はグループの人数は3人が理想だと思っています。人数が多いと何となく参加できない人が出てくると思います。3人もしくは4人のグループなので、もしたくさんの方にご連絡いただけたら複数のグループを作りたいと思います。どんな感じでダイエットしていきたいか、年齢や体重は秘密にしたいか、などのご希望をメッセージでお伝えください。直接会う必要はありません。ルールは人が傷つくことを言わないことと、参加できていない人がいたら参加を促すようにする、ということです。よろしくお願いします。
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