カサンドラーズの会😆 （投稿ID : 10o5e4）

またまた大募集です😆

当方、カサンドラな男性です😭
パートナーがASD/ADHDです👀

男性側でカサンドラの方はいらっしゃいませんか😆
男性カサンドラの本もなかなか出ておらず、
女性アスペルガーのことを理解したくてもなかなかうまくいかず、、、
同じ境遇の方がいらっしゃったらぜひぜひ情報交換したいです。

女性側でカサンドラの方もみなさんぜひぜひご連絡ください👍
実際に女性カサンドラの皆さんともお話させて頂いたのですが
違う視点からの情報が出るので、色々と理解が深まりました✨✨

またＡＳＤさんとの関係性の対策として
現時点で非常に効果があったものは以下です🌈

✨✨カサンドラ側♍️✨✨
●日本心理教育センターのカウンセリング
※ここは別格です。パートナーの方に多いのが感受性豊かなＨＳＰタイプです。
しかし感受性が豊すぎてアスペルガーさんとまじめにかかわりあいすぎて疲れませんか？　
このカウンセリングは非常にききます！

✨✨ＡＳＤ側♐️✨✨
●ビタミンＢ、Ｃの接種
アスペルガーの方は視覚優勢の方が多いです。これにより神経の偏りがあるので、ビタミンＢ，Ｃをたくさん取ると若干軽減します。

●乱視の方には、人生がかわるメガネを
実は日本人の２人に１人が斜視です。一見見えていても脳内補正がかかっていたりします。
これによって疲れやすい状態になり、アスペルガー症状も悪化したり、
パートナーとの関係悪化につながりやすいです。
これをつければ簡単にいえば疲れにくくなります。是非一度検査されてみて下さい。

✨✨✨✨カサンドラ、ＡＳＤ両方におすすめのもの✨✨✨✨

●ローカーボ食事
一食４０g以下のゆるい糖質適量食にしてみて下さい。
非常に情緒も安定します。

●本　一緒にいてもひとり
カサンドラの気持ちを的確に書いてくださっている良書だと思います。
相互理解をする上で約に立つと思います。

●本　アスペルガーの女性がパートナーに知ってほしい22の心得
アスペルガー女性の胸の内を語ってます。相互理解をする上で役に立つと思います。

※上記URLがジモティは掲載できないらしく
興味のある方はお問い合わせからご連絡下さい！
お送りしますね💙


また当方は、ＡＳＤの彼女と付き合っていく中で、
ＡＳＤに関する本や論文など大量に読み漁ってきました。
その中で、ひときわ効果があったのは↑になります。

しかし、これほど手を尽くしましたが、
それでもやっぱりつらいときはつらい。。。。笑

ですので、ここはひとつ、カサンドラの皆さんと共に
マインドセットの共有だったり✨✨
こうしたら良くなったというものだったりを共有したり✨✨

単純に愚痴でもいいですし、
共感しあって回復しあうしかない！という
考えに至りました👍👍👍

是非是非、みなさんつながりましょう！
自分のためにもパートナーさんのためにも
絶対自分第一でいきましょうね😃

プライベートな話になりますので、
基本的にはお問い合わせからご連絡くださいませ👏