うつ病などのために、認知行動療法やスキーマ療法があります。わたしは今、それらを勉強中ではありますが、１人で取り組んでいると挫折しやすいので、もし一緒に取り組んでみたいという方がおられましたら、一緒にやってみませんか？
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