「料理にしっかりと意識を集中することです」料理をしていると注意散漫ではいられない集中力を失えば、すぐに物事が乱れてしまうちょっと目を離しただけで玉ねぎが焦げてしまうかもしれないし携帯電話をチェックしているすきにパスタを茹でている湯が吹きこぼれてしまうかもしれない「キッチンで過ごす時間は、内省的になるのに適していますすべての感覚が料理の経験に結びついており記憶は嗅覚とつながっています。キッチンに立ち料理をしているときに家族と昔よく食べていた料理の記憶が思い出されたりするかもしれませんそのような記憶はたくさんありますだから料理は特に健康に良いのです「料理の面白さのひとつは、蓄積してゆく効果があることですそれは自己管理であり、他人を慈しむことであり身体的な配慮であり、マインドフルネスであり自分自身と他人のための基本的な必要を満たすことです人のために食事を作る行為には、実にたくさんのことが詰まっています」そんな集まりなんです参加資格に辺り年齢など関係ありませんどなたででも☆彡ビジネス等の勧誘する方はお断りいたします皆で作り上げているサークルです☆本業ありきでやっているのでアットホーム雰囲気が分かるように希望者のみグルチャあります嫌な方はＬＩＮＥVOOM から情報など見れますどちらでも★お気軽に◇💛LINE社会人サークルで検索してね
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