AORTD クロストレーナー 家の中でできる有酸素運動（投稿ID : 1mijic）

AORTD クロストレーナー 家の中でできる有酸素運動 昔少しだけ使って、引っ越しの際に箱に片付けたまま使ってませんでした。綺麗かと思います。 また引っ越しが必要で邪魔になってしまったので引き取ってくれる方お願い致します。 付属品 写真掲載物が全てとなります 基本的には揃っているのではないかと思いますが未確認なので保証は致しません 動作 数年使っていないので動作保証はないです 色々未保証なので格安でお渡しします。 栃木県足利市まで引き取りに来られる方お願い致します この商品について ■本体寸法:(L×W×H) 156×47×80㎝ ■梱包寸法:83×49×31㎝.最大使用者重量:200㎏.重量：約28kg.メーター機能：時間、速度、距離、カロリー、心拍数 クロストレーナーとは、クロスカントリーのような動きで有酸素運動ができるトレーニングマシン。スポーツジムはもちろん、家庭用のクロストレーナーマシンも販売されているので、自宅で簡単に有酸素運動をしたい方にも多く利用されています。スキーで雪原を歩いたり滑ったりするクロスカントリーのように、足と腕を同時に動かしてトレーニングでき、上半身と下半身のどちらも鍛えられると注目されています。さまざまなフィットネスマシンの中でも効率良くエネルギーを消費できるので、ダイエット目的でトレーニングする人にもおすすめですよ。 クロストレーナーはダイエット目的で取り組む人も多く、トレーニングによってどのくらいカロリーが消費されるのか知りたい人もいますよね。実際のところ、クロストレーナーは1時間トレーニングするとおよそ500kcalを消費でき、ランニングや水泳、踏み台昇降、縄跳びなどと比較しても効率の良い運動になります。ウォーキング：200～300kcal／h，ンニング：480kcal／h，水泳：700～900kcal／h，踏み台昇降：150kcal／h，縄跳び：560kcal／h 【適用の場所、適用者】：テレビを見ながら、音楽を聴きながら、暑い、寒い、雨降リなど天候に左右されず、家の中で気軽に、楽しくトレー二ング! 老若男女可。例えば家庭の客間、寝室、事務室などです。