健康的に年を重ねていきたいシニアヨガ（投稿ID : uj29o）

初めまして 栃木県内で、やさしいヨガ教室活動しています ヨガインストラクターピースフルネスジュンです。 上三川町でプライベートヨガ教室🧘🏻‍♀️ シニアヨガのご案内です。 体調はいいけど、年齢を感じることが増えてきたナ〜 年を重ねていきながら、心や身体が どのように変化してきてるのか？ どのようなことをすれば健康的に 年を重ねていけるのか？ 体力や気力が低下し衰えを感じる前に 今の自分と向き合いながら対処法を一緒に見つけ 実践していきましょう ゆったり深い呼吸と共に丁寧に、じっくり体をほぐします。 場所　　河内郡上三川町上三川2668-1 プライベートヨガルーム 日程　　2022年　5月2日、９日、16日、23日、30日 (月曜日) 　　　　10時〜11時30迄(90分) 料金　　1,500円 連絡先　080-6619-4815 持ち物　水分、タオル、ヨガマット無料でお貸し致します。 動きやすい服装でお越し下さい 　　　　着替え可能です。 　　　　駐車場あります。 グループでのレッスンになる日もあります ご了承ください 完全予約になります。 事前予約、お問い合わせはお気軽にどうぞ