ヨガグループレッスン参加者募集中✳︎男女参加ok！ヨガを深めたい方！初心者も（投稿ID : 1joejp）

🔸レッスン開催日🔸 ・毎週金曜日（月3回）　19:30~20:30 　場所　マルニ生涯学習センター ・第2日曜日　 10:00~11:00 　場所　ホワイトパレス2F ・寺ヨガ　 　第4日曜日　9:00～10:00 　場所　法玄寺 🌟お得なチケット料金など詳しい内容はwebサイト又は公式ラインより確認いただけます。 🔸webサイト🔸 kotoyoga.my.canva.site 🔸公式LINE🔸 s.lmes.jp/landing-qr/2006603603-PDmX6E0l?uLand=UwEdWD 🔸内容🔸 基礎を大切にしながら、一つひとつのアーサナ（ポーズ）を丁寧に。 身体の作り方を意識した無理のないヨガ。 正しく身体を使うことにより怪我をせずに整えていきます！ 整った身体は美しいボディーラインにも繋がっていきます✨✨ **月額制ではなく都度払い（チケット制）**で安心して通えます。 ご自身のペースに合わせて、続けやすく通いやすいレッスンです。 ご予約は LINEから簡単 にお取りいただけます。 🔸自己紹介🔸 ✳︎保有資格等✳︎ ・JYIAヨガインストラクター協会　終2級 ・Reline PIlates Lv.1 修了 はじめまして。ヨガインストラクターの KOTOMIです。 スポーツクラブやお寺でのレッスン、プライ ベート・ グループクラスなど、幅広く活動していま す。 地元のケーブルテレビでヨガ番組にも出演 中です。 身体の構造を意識した、ケガなく心地よく動 けるヨガを 大切にしており、初心者の基礎からアドバン スアーサナまで、 丁寧に指導しています。 無理のないペースで、自分の心と体に向き合 う時間を 一緒に楽しみましょう。