ミット打ちをメインに体幹トレーニングや筋力トレーニングを含めた、30分のルミエールオリジナルプログラムです。 ボクシング初心の方でも楽しく参加して頂けます。 運動不足の解消・ダイエット・ストレス発散したい方におすすめです。 ご予約・お問い合わせ https://www.personalgym-lumiere.com
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