◆マインドフルネス・瞑想入門◆～心と体のリトリート～（投稿ID : bubkb）

◆週末瞑想入門◆ 栃木県那須烏山市にオープンしたタイ瞑想の森は大自然に囲まれ、清々しい空気を堪能できる場所にあり、心と体を休めたい人にとっての第二の家のような施設です。 瞑想指導および正しい実践によって心をリラックスさせることで、心にある幸せのエネルギーを増やすことができます。 そして、重要なのは心にある平穏に触れることができるということなのです。 ★タイ家庭料理も美味しいですよ♪ ★Wi-Fiも使えます ★胡坐座が辛い方には、椅子もあります（椅子を使う方も多いです） ★瞑想に疲れたら、廊下や部屋で休憩することもできます ★お部屋は冷暖房完備（仕切り有りの同性相部屋です） 日帰りでの参加や、1泊の参加ももちろん可能です。 場所：タイ瞑想の森　 費用：お気持ちで寄付をお願いします （寝巻、タオル、歯ブラシ等はご持参ください） 詳しい日程、アクセス、ご予約は、ウェブサイトからお願いします。 https://meisounomori.jp/ https://www.facebook.com/meisoumori