興味はあるけど一歩が踏み出せない身体が硬いから、、、ずっと運動してないし不安、、、そんな方へ初めてでも楽しくヨガが出来るようにクラスを行っていきます！ビギナーパワーヴィンヤサヨガ初めはゆっくりそして、だんだん呼吸と動きを合わせて、しっかり動いて汗をかいて心も体もさっぱりしましょーう！毎週 木曜日 19:30〜20:40参加費 2000円場所栃木県 宇都宮市東宿郷6-1-21東パークハイツ2F毎日が忙しく、やらなければ行けないことに追われ自分の事を後回しにしていませんか？そんなとき『今肩はどうしてる？背中は？そして呼吸は？どうなってる？』外ばかりに目を向けず自分をみつめてみる大切なのは呼吸に身をゆだね、ただ今を感じることヨガは誰でも、どこでも、そしていつでも詳細👉 http://www.kulasmile.net/初めましての方大歓迎！メッセージこころよりお待ちしております♡
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