足利市で毎週水曜日ZUMBA(ズンバ)サークルを行っております。足利市の人も、足利市でなくても、ZUMBAでエクササイズしませんか?ZUMBAは、ラテンの音楽を中心とした世界各国の音楽に合わせて踊るダンスフィットネスです。音楽を楽しみながらのエクササイズです。60分間、自分のペースで楽しみながら有酸素運動ができます。(*‘∀‘)また、参加メンバーはやったことない人が殆どなので何も心配することはありません(^^)/リズム感、運送神経、年齢、性別まったく気にしないでお気軽にご参加ください。一人でも気軽にご参加できますが、小さいお子様や、お友達、ご家族の方とご一緒にお誘いしていただいても大丈夫です。継続的にご参加されると効果的ですが、もちろん自分の都合に合わせてでOKです(*‘∀‘)★正確に動く事より、楽しむことが大切です★
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