老若男女、競技経験有無も関係なく、ボールを一緒に蹴ってあそびましょう金曜19時からを基本に考えてますが、その他の時間もお互い空いていればokですとくに難しい練習とかはせず、それぞれの体力に合わせて参加してくださって結構です
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