さくら市で、一緒に筋トレできる方を募集しています！ （投稿ID : 1rffle）

さくら市で、一緒に筋トレできる方を募集しています！

自宅の一室をホームジムにしており、
・スミスマシン
・ケーブルマシン
・ダンベル
・ベンチ
・有酸素運動用の器具
など、一通りトレーニングできる環境があります。

「痩せたいけど何から始めればいいかわからない」
「普通のジムは少し入りづらい」
「一人だと続かない」
「筋トレを始めてみたい」
「フォームやメニューを一緒に考えてほしい」

そんな方がいましたら、一緒に身体を動かしませんか？

私自身も普段から筋トレをしており、実際に使っているホームジムです。

ただし、私は職業としてのパーソナルトレーナーではありません。
医療・治療目的や専門的な食事指導ではなく、あくまで筋トレや運動を楽しく継続するためのお手伝いという形になります。

初心者の方も大歓迎です。
最初からハードなトレーニングをする必要はありません。

まずはジモティー内で、
・運動の目的
・現在の運動経験
・希望する曜日や時間帯
などをお聞きして、お互い問題なさそうであればお話しましょう。

興味がある方はお気軽にメッセージください！