心とカラダの悩みは、腸内環境でラクになる！（投稿ID : cmz2z）

テレビや雑誌でも特集になるほど大注目の「腸」。改善することへの意識も高まっています。 でも、腸内環境のためにどんなことをしたらいいのか？ そんなお悩みを解消するために 随時、健康講座を開催しています 腸内環境チェック あなたの習慣は大丈夫？ □野菜不足になりがち □脂質が多くなった □最近ストレスが溜まる □水分摂取が異常に少ない □アルコールの飲み過ぎ □運動習慣があまりない ひとつでも当てはまるひとは要注意！ 腸内は100種類以上、100町個にも及ぶ腸内細菌が生息しおち、大きく分けると善玉菌と悪玉菌、どちらも属さない日和見菌の3つがあります。腸内細菌のバランスの崩れていしまうことで腸内環境が乱れてしまいます。 食から乱れた心とカラダの乱れは、食から変わる！ 講座の内容 ◉ぷち健康講座 ◉栄養をしっかり摂るにはどうしたらいいのか？ ◉体験談議 ◉無料カウンセリング 日程　リクエスト受付中 会場　参加申し込み時に詳細をお伝えします 会費　一般1,000円・会員無料 定員　4名 持ち物　筆記用具 講師　健康アドバイザー　冨田さと子 公式サイト　奇跡の瞬間動画配信中 https://btchappy39-kenkou.webnode.jp/