第3回目こころとからだのヘルスアカデミーを開催します。今回は「筋膜調整コンディショニング」と「冬のマインドフルネスヨガ」です。筋膜調整コンディショニングでは、身体の強張りを解放して動きやすい身体へと導きます。今回どこをメインに実施するかは当日のお楽しみです。そして何より、ただストレッチ、ただトレーニングではないので、before &afterを実感できる内容です。冬のマインドフルネスヨガは、季節の経路を巡らせるヨガとマインドルフネスです。ストレス軽減のためにマインドフルネスを体験してみませんか?経路を巡らせる内容は静岡県東部エリアではなかなかない内容です。とても面白みのある学べるヨガです。ご参加の際はお家でできるように資料プレゼント🎁なかなか時間がとれない方、この機会にご参加してませんか?ご自宅でも出来るようにプレゼント🎁付きになってます。(時間がない方はこのような単発講座オススメです)今後は2〜3ヶ月に1度開催していきます。次回は冬に🍂★今回の詳細★開催日/11月11日(土)12:50〜14:40会場/沼津市総合体育館 多目的スタジオ参加料/2,200円お問合せ/ 下記メールにてお願いいたします health.academy.kenunshi@gmail.com
お問い合わせの受付は 終了いたしました。
登録した条件で投稿があった場合、メールでお知らせします。
利用規約 をご確認の上、登録をお願いします。