浜松市北区引佐町 お寺ヨガのクラスです☆（投稿ID : w9f5w）

こんにちは。よが屋＊sunです。 浜松市北区引佐町井伊谷で、お寺ヨガを開催しています。 コロナウイルスの感染がひろがり、また少し心がざわつくような毎日になってきました。 自分のためにマットで過ごす時間、 心を自分の内側に向けて、 自分の体を動かしてみませんか。 どんな自分で今、今日を過ごしていたいのか。 自分の声を聞き、前を向きましょう。 クラスの始まる前と後の、気持ちの変化、体の爽快感、一緒に体感しましょう☆ 初心者の方がほとんどで、40代が多いです。 無理せず、自分のできる範囲で行い、難しいところ、しんどいところは、各自お休みすることもヨガの練習です。 体が固くても楽しくヨガはできますよ(^-^) ===================================== 日時 :8/10(水)・8/24(水) 9:30～10:30 女性 4名様ずつ(感染症対策で人数を少なくしています) 金額:1000円(初回500円です) ご予約、お問い合わせはLINEからお願いいたします。 https://lin.ee/ylX9wt1