11/21(火)インド舞踊カタック・ダンスワークショップ（投稿ID : 7k5j8）

11/21(火)カタックダンスワークショップ https://www.facebook.com/events/1339363132858444/?active_tab=discussion ガネーシャスタジオでインド舞踊を体験してみませんか？ 終了後は30分程、マントラを唱える会を行います。自由参加となります。 *メタボ原因の自己免疫疾患を筋肉を動かすことで、防止します。 カタックのタタカールで、足の筋肉を使いIL−６を分泌を促しましょう！ IL−６は、暴走した免疫細胞の働きを抑える物質です。 運動をすると筋肉から自然に分泌されます。 *まわりの人が、誰もやってないダンスをやってみたい方。 *ちょっとやればすぐできるが、お手軽すぎる軽薄なものに飽き飽きしている方。 *長年続けてやる価値のある確固たる舞踊を求めている方。 *頭脳と身体を同時に使い、全人間存在の能力を駆使して動くため、エイジングケアに最適。 *芸術性がそのまま精神性を高める修行になるインド独特の古典舞踊です。 *インドの古典楽器を使ってインド、オリジナルの形でレッスンします。 *第２の心臓と言われるふくらはぎを使う、インド舞踊カタック独特の素足での足踏みは、足裏のツボをまんべんなく刺激し、身体の６０％以上の水分を足踏みとインド音楽とマントラで、振動させることで、波動を高め邪気を払います。 *美脚効果、タタカール（足踏み）が上達するにしたがって、 自分足が美しくなっていくことを体感できるでしょう。 *足踏みで、骨に重力の負荷をかけるとカルシウムを呼び寄せる電気エネルギーが骨に発生し、骨を作る細胞が働きやすい状態になってカルシウムの吸収を促します。 *痩せるためだけの無意味な動きを繰り返し続けるより、 動きがそのまま芸術となる、価値のある努力に、人生の大切な時間を使いませんか？ 参考動画その１：講師クンジュビハアリのkathakです。 https://youtu.be/KZZXUQMDrNY?t=25s 参考動画その２：初心者のベーシックレッスン https://youtu.be/guBxBMLucH8