毎週土曜日か日曜日の19時ぐらいからエコパでウェイトトレーニングしてます。メニューはスクワット、ベンチプレス、デットリフト等です。まだ軽いウェイトでしか出来ない初心者です。(ベンチ40kg，スクワット60kg,デットリフト65kg)未経験の方、一緒に頑張りましょう！基本的なことは教えれると思います。経験者の方、ベンチプレスだけとかでも良いので一緒にトレーニングしましょう！
お問い合わせの受付は 終了いたしました。
コメントは公開されます。
短いコメントはご覧になった他のユーザー様が不快に感じることがあります。
登録した条件で投稿があった場合、メールでお知らせします。
利用規約 をご確認の上、登録をお願いします。
葵区/静岡市サッカーをやったことがない人だけで集まっ…
静岡市/静…3年前から硬式テニスを清水の横砂テニスコ…
浜松市/浜…平日の朝から夕方までの間で2時間程度一緒…
伊豆市/伊…西伊豆のマリーナに係留している24f…
静岡市/県…6月7日(日)フットサル 人数が少ない為…
榛原郡/六…6月は15(月)、29(月)開催予定です…
沼津市/沼…はじめまして。 静岡県東部地区で草野球…
御殿場市/…御殿場市内の体育館で、 男女混合のバレー…
浜松市紫外線や暑さの心配がない夜に、夜景や星を…
浜松市/上…ご覧いただきありがとうございます！ 袋…
浜松市/上…毎週火曜日 21時から2時間 フットサル…
