太らない、リバウンドしない体作りをやってます。今は静岡県東部の公共施設のトレーニングルームで気の向いた時に鍛えてる感じです。あとはみんなでトレーニング会というのもやりながら、ズンバ、フットサル、ゴルフなどの楽しい活動も合わせてやってます。1人だとモチベーションも上がらないし、ガッツリ鍛えられないですし、せっかくなら痩せた私の経験などお伝えする事は出来ればと思ってますの初心者の方もぜひ。老若男女に関わらず一緒にトレーニング・ダイエットしましょう!
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