友達のトレーナーさんか、スタジオでイデアルボディートレーニングやります！がっつり鍛えたい人も軽くやりたい人も大歓迎！自分に合わせたトレーニングを教えてもらいながら、楽しく体を動かしましょう！詳細と簡単なプロフィールです✨1月8日 日曜日19:00〜20:30場所 音楽天国 浜松市野店静岡県浜松市東区天王町1982-3(イオンモール浜松市野 南側 ドコモショップとなり)参加費 1000円持ち物 水、タオル、あればヨガマット「プロフィール」2019年にギックリ腰を始め腰痛に悩み趣味のブレイクダンスができなくなり、筋肉で腰痛をカバーする為に始めた筋トレ、さらに食事の改善とタンパク質の重要性など体のしくみを独学で知識を付ける。今では細マッチョになり、トレーナーとして過去40人以上の生徒を持つ。生徒さんの中には、10キロ以上のダイエットに成功している実績もあり。その人に合った食事やトレーニング方法で、無理なく理想的なカラダ作りを目的としている。
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