勤務地後遠いので夜9時から930からとかでも大丈夫。気持ちよくストレス取りたいや、ぐちなから、走るとか、話したとか、でも、その後飲んじゃうんだよなとの方。 リフレッシュしましょ、半時計回りで２周程度で。キロ6分から630とか。適当です。人生楽しいこと沢山やりましょう。
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