出雲でヨガレッスンをしている大堀実香と申します。現在自宅や🏠いちじく温泉♨️須佐温泉ゆかり館♨️🍚🍱一畑薬師🙏窪田コミュニティーセンター🤸♀️地元の小学校の運動会🏃♀️浜辺でのビーチヨガ🏖川でのリバーヨガ🏄♀️公園でのパークヨガ⛲️etc色々なところでインドヨガレッスンをしています🧘🏽♀️🇮🇳エクササイズではない心を整えることを目的としチャクラを意識して呼吸を深めていきます👃中でも、元はチベットの仏具であるシンギングボウルを使ったヒーリングは聴く瞑想と言われており音の振動を使って心と体をリラックスさせていきます🥣今月は◆日時…第2第４（土）11:30〜60分◆場所…窪田コミュニティーセンターワイワイ◆参加費…3000円（お食事付き）ヒーリングの後に地元の野菜を使った食事を一緒にとり、ヨガへの質問や、インドでも暮らしについて等色んなお話しましょう✨🍚🍱
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