インド留学で学んだヨガをお伝えします。キララの海でビーチヨガをしたり、自宅でシンギングボールを鳴らしたり、芝生の上でパークヨガをしたり、温泉施設でヨガレッスンをしたり、一畑薬師寺さんでヨガをしたり、日御碕コミュニティセンターでヨガレッスンしたり、近くの窪田コミュニティセンターでヨガレッスンしたり、家で自己練習したり、ヨガインストラクター仲間と練習会をしたり、鼻歌がマントラだったり、呼吸法をしたり、瞑想したり、時には光のPRISM®︎のセッションをしたり、代謝の為にホットヨガに毎日行ってたり🧘♀️とにかくヨガが大好きな58.歳のRYT200修了ヨガインストラクターです。和室で畳の上でのレッスンが中心です。その他海や公園、慣れた人ならオンラインもしたりと色々、企画して楽しいレッスンをしているので気になる方は気軽にメッセージにてお問い合わせください。お時間に合わせたパーソナルレッスンや、お子様がいらっしゃる方等出張レッスンもしています、ご相談ください。 https://masat418.wixsite.com/mika-yoga
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