定期的にコミュニティセンターや温泉施設でヨガをさせて貰っているインストラクターのMicaです。良ければご一緒にパークヨガをしませんか？ご都合に合わせてリクエスト開催致します🧘🏽♀️キララビーチのすぐそこの丘の上の公園が見晴らしが良いので是非ご参加ください🧘🏽◆場所…キララ多伎の東側、丘の上のトゥーリマキ公園◆参加費…お一人様 ２０００円（お子様半額）◆持ち物…動きやすい服装、水やお茶などの飲み物、ヨガマット（なければ大判のバスタオル、ラグ、レジャーシートでも可）道の駅キララ多伎とキララコテージの間にある風力発電の所の公園です。見晴らしが良くて気持ちいい風を感じながらのヨガご一緒しましょう。【自己紹介】現在還暦、大阪からＩターンで出雲は佐田に移り住み畑をしながら、インド留学で学んだヨガを深めています。本場インドのヨガをお届けします🇮🇳【どんなレッスンかな…】聴き慣れないかも知れませんが私がマントラを唱えてその後に呼吸法で体を整えて瞑想へと導きます✨そして、ストレッチをして太陽礼拝から簡単なポーズを取りクールダウン、シャバーサナでは体と心を芯からリラックスさせます。エクササイズだけではないヨガを体験下さい。日頃忙しく働いてくれているご自分の心と体を癒やしてあげましょう。サップをしたりもしているので、興味ある方はお問い合わせください（サップはインストラクターではありません、初心者です🏄♀️）ご参加お待ちしています🙏
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