🧘♀️✨🕯✨🕯✨RYT２００修了、全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクターです。山の奥の佐田の自然に囲まれた場所でインドの太陽礼拝と瞑想で体と心を整えていきます🧘♀️◆窪田コミュニティセンター和室◆第２第４土曜日◆10:00〜◆ワンレッスン 2,000円（地元佐田割あり〼🈹） 【🕯CHANDOLA🌙レッスン🧘♀️】 出雲の山の中の幻想的な空間で呼吸を整えリラックスヨガの後、自然な雰囲気で呼吸法から自然に瞑想に導きます🧘♀️🇮🇳日頃の疲れを洗い流しリフレッシュしてゆったりとした時を過ごしませんか。エクササイズではない本場インドの太陽礼拝を伝授します。太陽と大地の恵みに感謝しながら体を使い、心を整え癒す✨自分が喜ぶことをしてあげませんか🧘♀️インドに４ヶ月ヨガ留学してスピリチュアルな師匠の元習ったことをお伝えします🧘♀️🇮🇳笑顔でいられる心の持ち方なども勉強していますので（現在進行形）一緒に深めていきましょう✨ https://masat418.wixsite.com/mika-yoga#✨CHANDOLA🌙yoga🧘♀️🇮🇳
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