本場インドで現地のインド人からヨガを学んだヨガインストラクターの大堀実香です🧘🏽♀️🇮🇳ヨガで心と体を整えながら深く呼吸を入れて、自然の中に身を置いて瞑想しましょう🧘♀️🇮🇳忙しくしているのが日常になっていませんか。ヨガのポーズで体の関節を伸ばして、出雲の自然の恵みを体に取り込んでリセットしてあげましょう✨私は現在58歳、3年前にインドへ渡り4ヶ月のヨガ留学でRYT200修了（全米ヨガアライアンス）ヨガインストラクターです。スピリチュアルなインド人にアーサナと哲学を学んで、その後大阪から自然豊かな島根にＩターンしヨガを深めています。自然に触れる事で本来の自分を取り戻した事を実感しています。良ければご一緒しませんか。◆自宅ヨガルーム、CHANDORAガゼボ、窪田コミュニティーセンター◆平日10:00〜、13:00〜、 土日10:00〜 13:00〜、15:00〜 各60分◆レッスン料金…2000円レッスンはコミュニティセンターを借りて広い所でレッスンしたり、小さなお子様がいらっしゃる方等ご自宅に伺い出張レッスン、パーソナルレッスンもしております。お気軽にお問い合わせください。
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