メンタルヘルス市民講座　効果的なストレスケアのすゝめ（投稿ID : 1new1）

ストレス社会と呼ばれる現代社会。 カウンセリングには様々な方法がありますが、 認知行動療法と呼ばれる方法を中心に効果的なストレスケア対策について研修を行います。 奮ってご参加ください。 テーマ 第一回メンタルヘルス市民講座　「ストレスと考えのクセ」 第二回メンタルヘルス市民講座　「ストレスと人間関係」 第三回メンタルヘルス市民講座　「ストレスと睡眠」 日　時 第一回：5/26(木)13:00～14:00 第二回：6/22(水)10:00～11:00 第三回：7/13(水)10:00～11:00 参加費：無料（ただし、資料代として500円いただきます。） 定　員：15名程度(単発での参加も可能です。) 会　場：彦根商工会議所　１階第1会議室 講　師：岡村　優希（臨床心理士） 大学院修了後、私設心理相談室・心療内科クリニックにて勤務。現在は彦根市のカウンセリングルームCBTセンターに所属。非常勤で長浜市保健所ひきこもり支援員、滋賀県スクールカウンセラーとして勤務。 ～ 申し込み＆問い合わせ先 ～ 岡村　okamura@cbtcenter.jp / 080-3818-5568 ※お電話は水・木・金・日曜日のみ 申込み期日：各回の2日前までにご連絡ください。 主催：一般社団法人CBTを学ぶ会 協賛：CBTセンター