【こそトレ】草津のお寺でこっそり体を動かしましょう!*子連れ女性多数! (投稿ID : 7ivmi)

22
お気に入り登録
22
お気に入り登録済み
お気に入りに登録しました
ログインが必要です
更新2018年4月13日 19:12
作成2018年4月13日 19:12
閲覧数:1354
【こそトレ】草津のお寺でこっそり体を動かしましょう!*子連れ女性多数!の画像
【こそトレ】草津のお寺でこっそり体を動かしましょう!*子連れ女性多数! - 草津市

初めまして!草津に在住の理学療法士の松永健吾といいます。
理学療法士として、大阪の病院のリハビリを担当していました。その時から病院に来る前の段階でなんとか健康になれないものかと思い、4年半で病院を退職しました。
その後は街中の公民館や区役所、地域の会館、幼稚園、オフィス、社会福祉施設など様々なところで健康に関する知識を伝えたり、体を実際に動かしたりしながらみんなで健康になれるようにと思い活動をしています。
私ごとですが、昨年結婚して草津に住んでおります。こちらでも何か活動できないかと思っていたところ、この度、御縁があって草津西方寺の場所をお借りすることができました。

みんな一人では運動できないけど、みんなでなら体を動かせるかも。

と言うことで草津のお寺でこっそりトレーニング、「こそトレ」を実施しています


日時は毎月第一、第三土曜にの夕方5時から一時間程度

5月は5日と19日(土曜日)に開催します。

詳細
17:00から1時間程度で18:00〜18:30ゴロには終了
場所 草津西方寺本堂横の畳スペース(室内です)
定員8名 (会場の広さの関係で上限があります!)

参加年齢は自由
これまでの参加者の声は 30代から50代の男女が中心で

参加者の声は
「運動した後は調子がいい」30代女性
「運動内容を合わせてくれるので、ついていける」50第女性
「日頃の運動できないから丁度いい」 30代女性
「気持ちい筋肉痛がありました!」40代女性

など。
目的もダイエットや日頃の運動不足解消など様々です!


参加費用 お試し価格 ¥500-
持ち物:動きやすい服、水分、タオル、あればヨガマットかバスタオル

内容は全身のストレッチと、自重を利用した軽めの筋トレと有酸素運動です。

※お子様を連れて来られる場合は何歳のお子様が何人来られるかお教えください

空いたスペースでビデオを見ながら過ごしていただくなど、参加状況によって対応致します。

お申し込みはgo.ro.go.matsu@gmail.comまでご連絡ください(^ ^)

直接/仲介 直接
地域
JR東海道本線(琵琶湖線)(米原~京都) - 草津駅
開催場所 草津西方寺
投稿者にメールで問い合わせ

※問い合わせは会員登録とログイン必須です

注意事項

ジモティーからの注意事項

トラブルの際は 警察等の捜査依頼に積極的に協力しております。
ご相談は こちら

詐欺やトラブルにご注意ください

投稿者 まつけん
男性
投稿: 2
電話番号
認証とは
名古屋生まれ、大阪育ち。昨年結婚して滋賀に越してきました。
評価

快眠(美容健康)の教室・スクールの関連記事

【こそトレ】草津のお寺でこっそり体を動か... 滋賀 教室・スクール情報 を見ている人は、こちらの記事も見ています。
関連キーワード検索
関連の掲示板
ジモティー安心安全ガイド
新着投稿の通知をメールで受け取る

登録した条件で投稿があった場合、メールでお知らせします。

キーワード
+ さらに詳しい条件を登録
カテゴリ
エリア
ネット決済
配送可能
ー 閉じる
メールアドレス

利用規約 をご確認の上、登録をお願いします。