快適な日常生活のためのヨガ@滋賀 （投稿ID : 1lx13j）

長年抱えている痛み、痛みまでは発展していない不快感、そんな痛みや不快感と一生付き合っていかなければならない、と思っている滋賀の皆さんにヨガという解決法を授ける4時間。今回の標的は上半身の上部、つまり、背骨上部と繋がる肩甲骨から頭蓋骨までの詰まりをヨガ的に流し、整えます。
首と肩、上半身の上部にまつわる違和感と不快感、誰に相談しても解決策が見いだせなかった不調や痛みをお持ちの方にヨガの効能をお届けする一日。
続くマスター・スダカーならではの独創的なアルダマッチェンドラーサナフローは、人間の屋台骨である背骨に気付きをもたらし、背骨に連なる全ての関節に働きかけ、フローの後の爽快感と軽快感を体感していただけます。まさに、上半身セラピーとしてのアルダマッチェンドラーサナフロー、その快適さは当日のみならず翌日も続きます。そして、言うまでもなく、このフローは一期一会。
ヨガ歴如何によらず、自分の身体をきちんと理解してご自宅でヨガを実践したい方、ヨガ指導者にも最適の一日集中講座です！


■日時：2026年6月17日（水）
10:00〜14:00

■内容： ハタヨガ基礎講座2026 - 快適な日常生活の為のヨガ”
“ヨガクリニック20

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https://booking.vanakkamyogaschool.com/shopdetail/000000000393/