『神社×整う=自分軸』 ～呼吸を整えることで全てが整う～ （投稿ID : 17k0nh）

生命のリズムを回復　
『神社×整う=自分軸』
～呼吸を整えることで全てが整う～

呼吸を整えることで、体も心も精神も満たされます🍀
自らの内にある生命のリズムを呼吸を通して回復しませんか？

🌟３つのプチ修行体験🌟

①丹田運気行
臍下丹田（おへその下5センチほど）のところに、気が集まる場所があります。
普段外側に散らばっている意識を私の内側に戻し、臍下丹田に意識を集めて呼吸をすることにより、人間としての器が大きくなり、肚（はら）の力が育っていきます。
スマホを充電するように、私の臍下丹田に気を充電すると、何事にも動じない力、洞察力、集中力などを得ることができ、頭の中が空になり、創造力が発揮できます。
まずはご自身の今の臍下丹田の力の程度を知り、元気、気力の元を育てるためにお一人お一人にアドバイスをさせていただきます。

②瞑想行(お辞儀瞑想)
お辞儀の姿勢を繰り返し行う瞑想法で、古くは神道、イスラム教、仏教、などでも広く用いられてきました。清らかな気に満ちたご神域の中で、自然と自らを眺めることができ、呼吸が深くなることで心が安穏になり、精神が豊かになります。プチ修行体験では初歩のご案内になります。

③気質・体質を知ろう
人生が思う通りに行かないのは、実は私のことを本当はよく知らないからかもしれません。
体質・気質を知ろうでは、自分自身の身体の質(体質)や心の質（気質）を深く知ることで、今まで気づいていなかった私の傾向や弱点などを知り、呼吸を深くし、これからの生活に活かしていける簡単な修行法を伝授させていただきます。

🍀日時
毎週　水・木・金・土　
10:00〜　14:00〜　16:00〜

毎週土　
18:00〜

毎週日　
10:30〜　14:00〜

上記以外にも設定可能です。お気軽にお問合せください。
※開催日の前日までにご予約ください。

*お申し込みについて
ご希望のものをお選びください。
複数の選択も可能です。
動きやすい服装（パンツスタイル）でお越しください。

☘場所
滋賀県彦根市後三条町297-１　TEL：0749-20-7639
岩戸開き神社　滋賀分社

彦根駅から徒歩約20分

彦根駅西口のバス乗り場１番より、平田線・平田経由南彦根駅西口行
６個目の停留所「上後三条」で下車、ここから徒歩１分
※バスは基本的に１時間に１本しかありません。

☘参加費:1項目につき1000円
※所要時間は90分程度です。

☘申し込みについての注意
お申込みの際に、
①丹田強化体験　
②呼吸瞑想体験　
③体質・気質チェック　
どちらを希望されるかお知らせください。
また、動きやすい服装でお越しください。

🍀コロナ感染予防対策のため、事前に健康チェックをさせていただきますので、ご協力よろしくお願いいたします。

参考YouTube
https://youtu.be/KG4yhWHjHT4?si=gF9L5CGK_qpllRVX

関心持たれた方は、お気軽にお問い合わせください😊