半日断食の早目に夕方に食べて次の昼食まで16時間は食べない健康法を始めました、調子良いので続けたいのです。断食間は水と梅干しピーナツを取ります、食べたい気持ちをまぎらわせる方法や注意点を話し合う機会ください、同じ体験の人メール下さい。当方 花粉症有り体重65キロ、７５才、男性
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良い 竜
ありがとうございました😊
良い マック
遠い所からわざわざありがとうございます。機会があれば宜しくお願いします。
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