34歳の娘1人のママです👩妊娠してからあまり運動しなくなり、体重がすごいことに！(*´Д｀*)育児も仕事も大変だけど、1日30分だけでも運動できたらなと思ってます。スポーツをずっとやってきて、トレーニングの知識はあるのに、1人では続かずです。体幹トレーニングと大きい筋肉を鍛えて、食事管理を一緒にできる人を募集しています！●食事の写真交換（できる範囲でもいい）●トレーニング●週に1度の体重報告連絡がまめな方が、理想です。お互い高め合える人を募集したいです！よろしくお願いします。
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