モロヘイヤ（投稿ID : 1jztgp）
更新2025年9月27日 09:26
作成2025年9月22日 09:08
モロヘイヤ(鉢付)A 高さ 60ⅽⅿ 55ⅽⅿ いつもプランター栽培で収穫、食卓の一品にしています。 今年はたくさん育ったのでご希望の方にお譲りします。 モロヘイヤの栄養 β-カロテン、ビタミンA、ビタミンE、ビタミンK、ビタミンC、葉酸などのビタミン類、カルシウム、カリウム、鉄分、銅などのミネラル類が豊富に含まれています
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