ハの字ツイストステッパー②（投稿ID : inb4j）

だけじゃない！健康＆引き締まった体をステッパーでGET！ ▼有酸素運動でエネルギーを消費 大きく腕を振りながら運動する事でさらに効果アップ。水泳やマラソンのような有酸素運動がご家庭で気軽にできます。 ・筋肉量アップで太りにくい体に 筋肉量が増えると「基礎代謝」が上がります。基礎代謝とは何もしなくても消費するエネルギーのことで、高いとそれだけ太りにくくなります。 ▼こんな方にオススメ 体幹が弱く姿勢が悪い人／足腰を鍛えたい人／座り仕事で歩かない人 ▼足腰の筋肉を鍛えていつまでも若々しく 「老いは足元から」筋力が低下すると姿勢が悪くなり関節に負担がかかります。筋力を上げて関節への負担を軽減させることで、膝や腰が痛くなりにくい体を目指すことができるのです。 １ヶ月くらい使用しました。 6.000円くらいでした。 自宅とお店と２つ購入したのですが１つ はすでにこちらでお譲りして、もうひとつもスペースの都合で出品する事にいたしました。 回数をカウントできます。 腕を鍛えるゴムチューブも付いています。 室内での運動にオススメです。 越谷駅近くのお店まで取りに来られる方。 よろしくお願いいたします。