バレトン（投稿ID : nin5q）

バレエ、ヨガ、フィットネスを混合した、立って行うピラティスと言われる身体のバランスを整える調整系のレッスンです。 軽い筋トレで引き締め、バレエの動きで体幹を使い、ヨガの動きでストレッチをしていきます。 その他詳細は、ご連絡頂いた時にお伝えいたします。 スタジオは人数制限もあるので事前のご予約をお願いいたします。 また、施設内、運動中もマスク着用をお願い致します。