運動初心者OK】疲れにくい身体を作るパーソナルトレーニング （投稿ID : 1my8b6）

はじめまして。 姿勢や呼吸を整え、自然に力が抜けた状態を作る パーソナルトレーニングを行っています。 こんな方に向いています。 ・運動しているのに疲れやすい ・力んでしまい身体が重い ・姿勢や呼吸がうまく使えていない気がする ・きついトレーニングが苦手 内容は、姿勢を整え、呼吸を通し、 無理なく動ける身体を作ることから始めます。 追い込みや大声での指導は行いません。 【形式】 ・1対1 ・60分 ・公園またはレンタルジム（相談可） 【料金】 ・体験：3,000〜5,000円（相談可） 少しでも気になった方は、 お気軽にメッセージください。