カラテでストレス解消＆シェイプアップ～体験１か月無料！未経験者歓迎!!（投稿ID : 1ht5g）

毎週２回声出して汗かいて、日ごろのストレス　解消しませんか。 興味があったけど入門とかちょっと･･･ 若いころやってみたいと思ってたけど気が付けば〇〇歳。 女子だし･･･運動不足解消とついでにシェイプアップできればいいんだけど～ 大丈夫です！ 中学生以上ならどなたでも。まずは見学、体験お気軽にどうぞ。 フルコンタクト空手ですが、正面で打ち合うだけでなく捌いたり崩したりすることも重視しています。 稽古では、基本・移動・ミットから始め、対人の約束稽古の復習を中心に全体稽古を行い、 後半で試合参加希望者中心の組手（スパーリング）のクラスと基本からの復習や型・護身技などを行うクラスに分かれますので、各自のレベルや体調に合わせてビジネスマンの方や女性の方にも無理なく安心して稽古に参加できます。 稽古は月曜、金曜日を中心に行っています。 始めのうちはジャージやＴシャツで大丈夫です。 駐車場ありますので車での来場可能です。 なお見学体験は常時行っておりますが、公共施設利用のため変更の場合があります、事前に確認をお願いします。