3月9日に行ったインスタライブの様子です。音楽を聴きながらトレーニングしてます（投稿ID : 18wgj5）

Instagram👇👇☑️ https://www.instagram.com/reel/C4RnIbryk7-/?igsh=MWNoenM3amh0ZTFtaw== 出張パーソナルもやってますし、zoomをつかってオンラインパーソナルトレーニングも可能です インスタライブのご覧なってわかるように、好きな音楽をかけながら筋トレをします。 無音で筋トレってなんか拷問されてる感じがしませんか？ なので、好きな音楽をかけながら、楽しく体を動かす事を習慣化すれば、気持ちも明るくなりますよね？ しかも自宅でマンツーマンなので、他の方に見られる心配もありません！ 運動不足になりがちな冬にさよならをして、体を動かす冬にしませんか？ 流れとしては、先ずは公式LINEに登録していただきます。（登録の方のみプレゼントが二つあります🎁限定の動画と30分の無理個別相談です） いくつか質問をさせていただき、初回のセッションを行うのですが、zoomで40分行います。（運動自体は20分から30分程度です） 料金ですが、初めの３回目までは無料です。４回目からは1000円になります。 他社の高額なパーソナルトレーニングとは違い、気軽にはじめられるお値段にしました。 自分の伝えたい事はダイエットして痩せたい！とか体をデカくしたいとか、そう言う気持ちの前に、運動する事を好きになって欲しいと言う気持ちが強くあります。 イライラしたら筋トレする 元気がないと思ったら筋トレする と言う風に自分自身で答えを見つけられれば 生活や、心と体も安定してきます。 まずはお気軽に公式LINEで登録お願いします🙇 各種snsもよろしくお願いします！ 公式LINE👇👇 https://lin.ee/tFHRX4E Instagram👇👇 https://www.instagram.com/fake8thwonder? 各種sns👇👇 https://lit.link/fake8thwonder?fbclid=PAAaaUJikMsypYbz7k4YqGJFlv_FChAlj9L1lVocImi7AjrWE58Tu_dEEsauU_aem_AXZPx6syFRdLbkalv8E_KR_KgHf4behhnGPugumiAkjlUAIPmTmv77gFgk-eo4KginI