バランスコーディネーション　教室　スクール（投稿ID : zmju6）

皆さんは楽に動いて痩せたら良いな〜 ストレッチや、気持ち良い動きで身体の機能改善が出来たら良いなと思われたことありませんか 肩こり、背中の痛み、腰痛はありませんか 坐骨神経痛、身体が硬い、キツいから運動は長続きしないとあきらめていませんか このプログラムは 初日から効果を実感できる！ このプログラムによって、本来動くべきところが動きようになり、普段の　生活が「楽」になることが特徴です。 しかし、単に楽に動けるだけでなく、ご自身の体の良い変化に気づかれることはとても大切です。体が「楽」になることで楽しくできるようになることも多いはずです。実際に、お客様から「駅で人とぶつかっても転ばなかった」、「山登りが楽になった」など、色々なお話を頂けます。 お客様が体を動かすことの楽しさやその中での小さな成功体験を積み重ね、ご自身がますます向上して頂けるよう全力でお手伝いしていきます。それができるのがバランスコーディネーションの魅力と考えています。 １．誰にでも簡単に行うことができる ２．曲線的な複合動作が多い ３．同じ種目を継続的に行う ４．筋力トレーニングは目的に応じて様々な組み立て方をする ５．自分自身の可能な範囲で行っていただける 無理なく身体を動かしながら、ダイエットにも繋がる身体の歪みの改善など速効性があるプログラムです。 毎週金曜日　10:15〜11:45 説明しながら進めていきますので、実際動いてる時間は1時間くらいです。休憩しながら進めますのでご自分のペースで行えます。 月謝　月4回　12,000円 場所　南浦和駅から徒歩３分 つきのスタジオ アカウント Instagram 09peace13 uncleonion.0913@ezweb.ne.jp 田中八重子宛 まず メッセージからお問い合わせください。 2月中は体験レッスンとして1ヶ月4回行います。 もちろん全てご参加されても構いません。 一回1,500円にて体験レッスン致します。 お友達と一緒に参加してみてください。 もちろんお一人でも大歓迎 お持ち頂くもの ⭐︎マットはご用意あります。 １０枚 ご自分のマットをお持ちいただいても構いません。 ⭐︎水分補給していただきますので、お水ご持参ください ⭐︎タオル ⭐︎動きやすい服装、楽に運動が出来る物 シューズは必要ありません。 質問やお問い合わせ 何なりとメッセージ、メールにてご連絡下さい。