椅子を使って健康体操（代謝がよくなり健康促進になります）（投稿ID : pi1ze）

椅子に座ったり、つかまったりしながら体操やストレッチを行います。 年齢にかかわらずどなたでも楽しんでいただけます老化防止、自然治癒力や免疫力も高めます。 貴女もアンチエイジングを始めてみませんか。美と健康を保つ秘訣です。 ご体験は随時できます 体験費1,100円（税込み） 講　師 ＢＡＳＩ認定ピラティスインストラクター ＳＡＴＯＫＯ 日　時 第１・３　金曜日　１２：００～１３：００ 受講料 月額：4,620円（税込み） 教材費 なし お持物 　 動きやすい服装・タオル・お飲み物 その他 女性限定です システム 受講料は３ヶ月分前納制です、受講を開始される前の月までにお手続きをお済ませ願います。 月の途中からご受講頂いた場合は３か月後の月の途中までのお手続きとなります。 ご受講には各講座設備費として月額308円（税込）を別途頂戴いたします。 お申込み・お問い合わせは 吉川カルチャークラブ ＴＥＬ：０４８－９８４－３１１１　 までお願いいたします 埼玉県吉川市木売３－１－３常盤ビル３階 JR武蔵野線吉川駅　南口徒歩３分 http://yoshikawa-culture.com/