ママのためのヨガサークル募集します！（投稿ID : ljpzd）

こんにちは！Calm Earthインストラクターのかおりです。 春日部・さいたま市（浦和美園・岩槻）で産後ヨガエクササイズの教室を開催しています。 ☆ママのためのヨガサークルの募集です☆ / 骨盤矯正がしたい！ ママ友作りたい！ ダイエットしたい！ ＼ 産後は育児の毎日。 そろそろ、ご自分の時間を作ってみませんか？ もちろん、お子様連れOKです！ ママが笑顔になると子供も笑顔になりますよ☆ 【対象】産後3か月～3年未満のママとそのお子様 （医師から運動の許可が下りている方） 【募集サークル】 ◆春日部ママヨガサークル 日時：毎週火曜日10時30分～11時30分 場所：ぽぽら春日部 現役保健師による育児相談無料です。 （保健師が不在の日もございます。ご了承ください。） ◆岩槻ママヨガサークル 参加者が集まり次第、日時を決定させていただきます。 場所は、 岩槻文化公園（槻の森） ふれあいプラザ（東岩槻コミュニティセンター） を予定しています。 【開催詳細】 〇入会金：1,000円（12月31日まで無料） 〇参加費：3,000円/月（月4回予定） 　　　　　もしくは、1,000円/1回 　　　　 〇持ち物：汗拭きタオル、水分、抱っこ紐（1歳未満） 　　　　　ヨガマット（お持ちでない方は貸出可能） 〇服装：動きやすい服装でお越しください ※感染症予防対策について：①窓をあけ換気。 　　　　　　　　　　　　　②アルコール消毒液完備。 　　　　　　　　　　　　　③参加者の方にはマスク着用をお願いしております。 　　　　　　　　　　　　　④インストラクターもマスクを必ず使用します。 【講師】 3男児を育てるヨガインストラクター（指導歴10年以上） 末っ子は1歳です。究極の甘えん坊で、産後は大変でした！ そんな中でも産前の体型戻しに成功！ 【メッセージ】 3人を産んでも産前よりも綺麗になれる！そんなヨガエクササイズをお伝えします。 また、抱っこ紐をつけていてもできるエクササイズもご伝授します♪ お子様が1歳未満で、抱っこ紐に頼ってますという方は、 是非、抱っこ紐をお持ちください♪ 【産後は体型矯正の黄金期です！】 この時期にしっかりケアをすると、その後の身体が楽に♪ この時期を逃すと・・・ダイエット苦労します…。 ☆ママ友を作りたい！という方のご参加もOKです☆ 楽しい育児LIFEを一緒に過ごしましょう！ ※対面クラスは人数制限がございます。先着順で締め切らせていただきますので、 ご興味のある方はお早めにお問い合わせください。 （オンライン開催も予定しています） ご質問なども随時受付中です！