マンツーマンウォーキングレッスン🦶（投稿ID : bptei）

【現役理学療法士が伝える歩き方のコツ】 普段、 何気なく行なっている ランニング、ウォーキングの質を上げてみませんか？ 折角、歩くなら 美しく、綺麗に、正しく、疲れにくい歩き方、走り方を一緒に習得していきましょう！！ 集合 ⬇︎ 体調チェック ⬇︎ ウォーミングアップ ⬇︎ 姿勢と動作チェック ⬇︎ ウォーキング開始 (◎実際に歩きながら、歩き方のコツ、ポイントをお伝えします。話しかけられたら嫌な方は、一緒に黙々と汗をかきましょう笑) ⬇︎ クールダウン ⬇︎ ワンポイントアドバイス 次回まで気をつけるべき点をフィードバックさせて頂きます。 ○時間帯 平日 18時30分以降 土日祝日 終日可能(要相談) ○会費 500円 ○持ち物 動きやすい服装、ウォーキングシューズ、タオル、水分 ☆オーダーメイドインソール作成希望の方は、別途料金追加。 1足 3000円 (調整料 500円)