ヨガを始めませんか？（投稿ID : 75hg0）

シルシャアーサナ ヘッドスタンてイング 一見みて難しそうに見えますが、体の硬い方にもできます。 最高な体幹なポーズで芯があるように、ヨガのポーズを練習すると筋肉の質が変わり、緩みながら呼吸と一体感で体と心が会話をします。 ヨガは現代人の不快な体の痛みと疲れとストレスを調和してくれるインドの古代からの知恵です。 初心者、シニア大歓迎です まず¥1080で体験にもきませんか？ 毎週火曜日10:30〜12:00 金曜日10:30〜12:00 日曜日 9:00〜10:30 体験後20%引きで10チケットを購入することができます。 ¥17280→¥13824 www.shiedance.com シェダンスアカデミー 検索してください。