コンディショニング〜身体を整える体操〜（投稿ID : 1e83j5）
作成2026年1月18日 22:31
首、肩、腰、膝、足の痛みは身体の使い方による筋肉のアンバランスかもしれません。 この体操は、骨格をモニタリングし、使いすぎて緊張した筋肉はリセットコンディショニング、使えていない筋肉はアクティブコンディショニングという方法で身体を整えていきます。 私と一緒に痛みのない身体を目指して楽しく身体を動かしませんか？！ 東川口スイミングセンターまでご連絡ください。 ご連絡お待ちしております😊 場所 東川口スイミングセンター内スタジオ（担当 相沢） 開催日時 毎週木曜日10:00-11:00 料金 月謝4400円（4回） 単発1300円（1回）
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