✔︎子供にダンスを始めさせてみたい!
✔︎楽しくダイエット・運動不足解消したい!
✔︎育児や家事の疲れを解消し、リフレッシュしたい!
\毎月開催中/
親子で参加できるダンスレッスン"Family Dance D-fitt"
家族みんなで、思い出作りにもオススメ\(^o^)/
是非お気軽にご参加ください💓
▼簡単10秒!予約はこちら▼
予約フォーム→ https://forms.gle/fpeFrR45ndWdTKsb7
LINE予約もOK→ https://lin.ee/zBVAGbP
「ジモティー限定キャンペーン中➡初回¥500!」
※ジモティーを見た旨をお知らせ下さい。
■どんなイベント?
\ダンス超超超初心者向け/
流行りの音楽に合わせて、先生の真似をするだけ!
✔大人はダイエットや運動不足解消に
✔子供は協調性・リズム感・表現力UPに
終わった後には、不思議なほど体がスッキリ軽くなります!
1時間のレッスンでなんと約300〜400kcal燃焼🔥
※親子ではなく、大人のみ・子供のみの参加も大歓迎です。
■料金
\小学生以下のお子様無料/
大人1名:1回¥1,500-
(家族割:大人2名¥3,000→¥2,500-)
※価格は全て税込です。
※お子様の体調や機嫌に合わせて無理なくご参加頂けるように、当日キャンセルにも無料で対応しています。(要連絡)
■日時
\毎月第3土曜日/
①宮戸市民センター10:00〜11:00
②溝沼市民センター14:00〜15:00
※定員5〜10名
■場所
①宮戸市民センター
https://www.city.asaka.lg.jp/soshiki/12/miyadocenter.html
②溝沼市民センター
https://www.city.asaka.lg.jp/soshiki/12/mizonumacenter.html
※無料駐輪場、無料駐車場有り
■持ち物
・動きやすい服
・飲み物
(室内履きは不要です。)
■レッスンの流れ
1、ウォーミングアップ
音楽に合わせて体をほぐしていきます。
2、リズム・ゲーム
体を楽しく温めていきます。
3、ステップレクチャー
ダンスの基礎が学べます!
4、簡単な振り付け
ステップを組み合わせて楽しく踊ろう♪
5、ストレッチ
普段のコリや疲れをしっかり解消していきます。
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※ジモティーを見た旨をお知らせ下さい。
その他ご不明点等ありましたら、公式LINEまでお気軽にお問い合わせ下さい。
それでは、レッスンにてお会いできるのを楽しみにしております!
■お客様の声
・いつもポップな曲や有名な曲で、そんなに難しくないダンスなので、楽しく無理なく参加できます!あと最初と最後のストレッチがすごく気持ちいいです!!
・今回親のみの参加でしたが、子連れママたちも多く、わきあいあいレッスンを受けることができました✨レッスンの内容もしっかりとした内容だったけど、子供たちもついてこられるよう工夫されていたので、すごく楽しかったです💕そして何よりママたちのストレス発散になれる時間となりました^_^また次回のレッスンもよろしくお願いします!
・1度体験させていただきました。ダンス未経験者なので短時間で覚えられるかなと不安でしたが、難しい振りなどはなく、インストラクターさんが分かりやすく教えてくれるのでとても楽しかったです!
〜インストラクター紹介〜
Riho/ダンス歴23年。3歳の男の子のママ。
東京ダンス&アクターズ専門学校卒業後、俳優活動・アイドル活動を経てダンサーの道へ。
[経歴]
NHK紅白歌合戦、中国湖南TVカウントダウンライブ出演、ミュージックステーション、映画、MV、テレビ番組などでダンサー出演。
ものまねレストランCROKET MIMIC TOKYO専属ショーダンサー出演。
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE スタジオ キッズクラス講師。
NOA ダンスアカデミー バーレスククラス講師。
SiMPLEヨガインストラクター指導者養成コース修了。
Instagram→ https://instagram.com/riho_mama_dance
Erina/ダンス歴29年。(託児スタッフ)
avexアーティストアカデミー ダンスヴォーカルコース卒業
・Diet salon D-fitt代表
・日本ダイエット健康協会認定インストラクター
・上級食育アドバイザー
[経歴]
2009.6~2010.6 オリコン「Pokey!RANKINGパラダイス」
2017 ベリーグッドマン「Pain Pain Go Away feat.MUTSUKI from softly」C役
2016.7 TINS~最強のステージ~@Zepp東京
2017.5 Fashion Leaders real6@なんばハッチ(関西コレクション) オープニングダンサー
2018 club pixie(シンガポール)専属ダンサー
2017〜2018 ものまねレストランCROKET MIMIC TOKYO専属ショーダンサー
Instagram→ https://instagram.com/erina7777777
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Diet salon D-fitt
〒170-0013
東京都豊島区東池袋2-62-9
info@dfitt.com
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【子供無料】親子ダンスレッスン★ダイエットや運動不足解消にオススメ!朝霞台|北朝霞|埼玉県 (投稿ID : dlf4a)
更新2024年2月23日 19:16
作成2024年2月8日 14:03
閲覧数:3017
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