親子ダンス体験✨ママの運動不足解消やダイエットに｜朝霞台｜D-fitt（投稿ID : dlf4a）

＼親子で楽しくダンス体験😊／ 「子どもを預けなくても運動できたらいいのに…」 そんなママのための親子ダンスです✨ リズムに合わせて楽しく身体を動かすので ダンス初心者でも大丈夫！ 【5月16日（土）14:00〜14:50開催決定】 🔰予約はこちら https://www.dfitt.com/trial-lesson 【こんな方におすすめ】 ・ジムや筋トレは苦手 ・子どもと一緒に身体を動かしたい ・育児や家事のリフレッシュがしたい ・ダンスをやってみたかった 【レッスン内容】 親子で楽しめる初心者向けレッスンです✨ ①ウォーミングアップ ②リズム遊びやゲーム ③簡単なダンスステップ ④親子で振付チャレンジ ⑤ストレッチでスッキリ ママはダイエット✨ お子さまはリズム感や協調性UP✨ 【場所】 溝沼市民センター（無料駐車場＆駐輪場あり） https://www.city.asaka.lg.jp/soshiki/12/mizonumacenter.html 【料金】 1人1回1,000円（例／親子で2,000円） ※抱っこが必要な0〜1歳は無料です。 【持ち物】 ・動きやすい服装 ・飲み物 ・室内履き（なくてもOK） 【参加者の声】 「子どもがノリノリで踊っていてびっくり！」 「ママ同士で話せる時間もあって楽しい」 「親子で共通の趣味ができました」 【体験予約】 公式ページから30秒で予約できます！ ▶ https://www.dfitt.com/trial-lesson または、 ジモティから「体験希望」とメッセージください📩 〜インストラクター紹介〜 石井梨浦／ダンス歴23年。3歳の男の子のママ。 東京ダンス&アクターズ専門学校卒業後、俳優活動・アイドル活動を経てダンサーの道へ。 Instagram→ https://instagram.com/riho_mama_dance 東エリナ／ダンス歴29年。 avexアーティストアカデミー　ダンスヴォーカルコース卒業 ・（株）D-fitt代表取締役 ・日本ダイエット健康協会認定インストラクター ・上級食育アドバイザー Instagram→ https://instagram.com/erina7777777 ━━━━━ 運営：株式会社D-fitt HP： https://dfitt.net 所在地： 東京都豊島区東池袋2-62-9 メール： Info@dfitt.com ━━━━━