【暗闇ダンス🎉🔰】平均年齢46歳！30歳以上の大人のためのダンスレッスン【川口市】【西川口駅】 （投稿ID : 183v5i）

＼暗闇だから、恥ずかしくないダンスレッスン🔰🔰／

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レッスン内容🌈
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課題曲：Left And Right / Charlie Puth ft Jung Kook

【レッスンメニュー】
①ストレッチ
②アイソレーション（身体の部分ごとを動かす練習）
③リズムトレーニング
④ステップ伝授
⑤コンビネーション（踊りましょう！動きましょう！）

HIPHOP寄りです！
難しすぎない動きを組み合わせるので、ダンスを初心者さんにとってもおすすめ！
ステップや、身体の動きを使って、音楽に合わせて踊りましょう！

・・・というかノりましょう♪

みんなが知ってるテンションが上がるような洋楽プレイリストでレッスンしますよ〜！

クラブ？ディスコ？に行く気持ちで来てくださいな！？😍

後半は有酸素運動なので、汗だく間違いなし！

「ダンスが上手になりたい！」というより「まずは楽しみたい！」という方におすすめ！

ダイエット！運動不足解消！ストレス発散したい人はこちらへどうぞ！


【暗闇ダンスのイメージ】
https://www.instagram.com/reel/C2yDfcIP9Il/?utm_source=ig_web_copy_link


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レッスンスケジュール
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5/1（水）
パート①

5/15（水）
パート②

5/22（火）
パート③

5/29（水）
復習・踊り込み
※この日初参加の方は、①②のうち１部分を踊ってみましょう♪
指定させていただきます！


▼詳細▼
https://www.instagram.com/p/C5Ao4fbRAx3/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==


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場所
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Rental Studio Mobius,
埼玉県川口市西川口1-5-20 3F

JR京浜東北線 西川口駅
西口から徒歩2分


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　参考動画🌈
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【レッスンの内容紹介】
https://www.instagram.com/honoka_dancelittyproject/

【Honokaからのメッセージ】
https://youtu.be/6Vv-oM2cAGw?si=zHTalzXdqYfxtd13

【11/12に開催したレッスンの様子】
https://youtu.be/jHy3RBTD9Ww?si=L67u8dEDSzuQFNUM
※30代・50代の女性が参加してくれました！
※2人に許可をいただき、動画にしました。

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公式HP・SNS🌈
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【ホームページ】
https://www.honoka-kaji.com

【インスタグラム】
https://www.instagram.com/honoka_dancelittyproject/


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🔰初心者さんのためのダンスレッスン🔰
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スキルよりも「楽しむこと」を大切にしたダンスレッスン。

上手に踊れなくても、覚えられなくても、間違えてしまっても大丈夫！
リフレッシュやダイエット、趣味づくりなど、目的は様々！

レッスンに来てくださったみなさんと共有する時間は、とびっきり楽しく彩っていきます！

「ちゃんと踊れるかな？」
「もう○歳だからもう遅いよなぁ・・・。」
「私なんかが大丈夫だろうか・・・？」
こんなふうに感じている方へ。

「ダンスをやってみたい！」
「新しいことを始めてみたい！」
「変わるキッカケを作りたい！」
この気持ちを、第一に大切にしてくださいね♡

＼わたしは、そんなあなたを応援したいです🧡 ／

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🌷レッスンの特色
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🔰ダンス初心者・未経験者のためのレッスン
初心者の方向けに特化したレッスン内容。
10人程度の少人数制で、ゆっくりなペースで進めていきます。

🧡大人の方が安心して通える
20代・30代・40代・50代・60代〜大歓迎！
ダンスは本来、年齢関係なく楽しめて笑顔になれるものですが、人の目が気になってしまう方が少なくないのも確かです。
安心してレッスンに参加していただけるよう【30歳以降以上限定！】など、あえて年齢を区切ったレッスンを作っています。


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インストラクター
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Honoka（31）

3歳の時にクラシックバレエをはじめる。
15歳でHIPHOP。本格的に学ぶため、ダンス専門学校に入学。

JAZZ、JAZZ HIPHOP、HIPHOP、幅広いジャンルを学び、様々なアーティストのライブ・MVに出演。

【経歴】
第60回NHK紅白歌合戦 GIRL NEXT DOOR バックダンサー
AKB48「〈24thシングル-上からマリコ〉×某CM」アーティスト専属振付サポート
GACKT 「Graffiti」MV出演
花団「俺のブーメラン」 MV出演
ゆず「YUZU ARENA TOUR」in東京ドーム バックダンサー