からだよろこぶ「ヨガ×ランチ会」（投稿ID : 11rvui）

からだよろこぶ「ヨガ×ランチ会」 〜ヨガ初心者の方も大歓迎！krippa協力〜 【こんな方におすすめ！】 ・ヨガに挑戦してみたい ・運動と食事で疲労回復したい ・ヘルシーランチを食べたい、知りたい 初夏に、健康仲間と触れ合えるイベントで交流しながら体を癒しませんか？＾＾ 【当日の流れ】 10:30〜　受付&お着替え 10:45〜11:25　ヨガレッスン 11:30〜　着替えてランチ会場へ移動(徒歩５分) 11:40〜13:45　ランチ会 13:45〜　　　退室 【持ち物】 ・ヨガマット(ない場合は申込時にお知らせください) ・ヨガができる服 ・飲みもの ・参加費用3000円(現金or PayPay） 【場所・アクセス】 ◯ヨガレッスン会場 フラメンコスタジオマリ南浦和 JR京浜東北線/武蔵野線　南浦和駅東口　徒歩４分 ◯ランチ会場 アビータ南浦和 JR京浜東北線/武蔵野線　ヨガ会場から徒歩５分 ★季節の養生 初夏のヨガ 太陽が降りそそぐ夏は、エネルギーに満ちあふれ、心身に負担がかかりやすくなります。ヨガで、巡りを良くしてリフレッシュ! 夏を思い切り楽しむために、心とからだをスッキリ整えましょう。 ヨガが初めての方でも大丈夫です。 ぜひご参加ください♪ ★からだを労わるランチメニュー ランチメニューでは日頃の疲労を回復する、体に優しいメニューを提供✨ノンオイル、野菜たっぷりの「からだよろこぶ和洋献立」を振る舞います。 主催者紹介 ヨガインストラクター　きょうこ先生 ・全米ヨガアライアンス RYT200 取得 ・経絡 YOGA 指導者養成講座修了 ・背骨メンテナンスヨガ指導者養成講座修了 ヨガに出会い、心と体のつながりを実感。健康にいきいきと人生を楽しめるよう、 季節に合わせたケアを大切にしています。 管理栄養士　みお先生 ・管理栄養士８年目 ・出張料理/ダイエット指導/料理レッスン 幼少期に母の食事管理で喘息を完治できた体験がきっかけで、管理栄養士になりました。 お客様1人1人との関係を大切にしながらご自宅にて作り置きと料理レッスン、オンラインではダイエット指導をしています。 協力 ヨガ団体「kripaa」 中山　貴司 ・設立3年目 ・ヨガを通したイベントを企画開催 ・健康増進、健康経営を目的にヨガをご提案 ・ヨガインストラクターの方へヨガを通した活動の包括的支援活動 ・ヨガに関わる研究 これらのことを通して、益々日本を元気にすることを目指しております。