フィットネスフラのnaniAlohaをお椅子に座って！！可愛いハンドメイド雑貨が並ぶ「スペースマーケットのんのん」さんで30分間の簡単エクササイズ。通常はステップを踏みながらフラダンスのハンドモーションで踊りますが、今回はお椅子に座って、主に上半身に働きかけ、ハワイアンミュージックに乗せてゆったりと動いていきます。全て説明しながら一緒に身体を動かすので難しいことはありません。ただこの時間だけは日々のいろんな役割を忘れて、リラックスしていただきたいだけです(^^)駅前のショッピングモール内なので、お買い物ついでにいかがでしょうか？ご予約お待ちしております♪
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